🏋️♂️ Por qué elegir entrenamiento funcional en Deisa Wellness
En Deisa Wellness, en Los Montesinos, creemos que entrenar no es solo moverse: se trata de aprender a usar tu cuerpo de manera eficiente, segura y divertida.Por eso muchos clientes eligen el entrenamiento funcional, un método que combina fuerza, movilidad, resistencia...
🥦 Alimentación y entrenamiento: el equilibrio que marca la diferencia
En Deisa Wellness, en Los Montesinos, acompañamos cada día a personas que entrenan con ganas de superarse, mejorar su salud y sentirse mejor consigo mismas 💪.El compromiso con el entrenamiento es clave, pero hay un pilar que muchas veces se pasa por alto y que marca...
Energía, fuerza y bienestar femenino en el entrenamiento
En Deisa Wellness, en Los Montesinos, acompañamos cada día a muchas mujeres en sus entrenamientos personales y en grupo.Y hay algo que todas deberíamos saber: No todos los días se rinde igual… y eso no significa que estés fallando. Tu energía, tu fuerza y tu...
Nueva clase «Conecta con tu suelo pélvico»
El suelo pélvico es una zona clave de nuestro cuerpo que sostiene órganos vitales, influye en la postura, el rendimiento deportivo, la salud sexual y el control urinario. Sin embargo, muchas veces lo descuidamos hasta que aparecen problemas. Por eso hemos creado...
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