Piernas+glúteo+ABS para un cuerpo fuerte y tonificado
En Deisa Wellness seguimos apostando por tu bienestar y por ofrecerte lo mejor. 💚 Por eso, añadimos una clase que trabaja tres zonas clave para tu fuerza y estética: GAP. ¿Quieres saber en qué consiste y por qué te encantará? ¡Te lo contamos!
💡 ¿Qué es?
Esta clase está especialmente diseñada para fortalecer y tonificar tres áreas fundamentales:
🔸 Glúteos: Ejercicios focalizados para levantar, endurecer y moldear esta zona, mejorando también la estabilidad de tu pelvis y tu postura general.
🔸 Abdomen: Trabajamos el core para conseguir un abdomen fuerte y estable que proteja tu espalda y te ayude a mantener un equilibrio corporal óptimo.
🔸 Piernas: Tonificamos muslos y pantorrillas con movimientos variados que aumentan tu fuerza, resistencia y mejoran la circulación.
🔥 ¿Cómo se desarrolla la clase?
La sesión combina ejercicios específicos para cada zona, que van desde movimientos controlados y tonificantes hasta dinámicos y desafiantes, asegurando que trabajes en profundidad sin perder la motivación. La variedad y ritmo hacen que tu cuerpo se fortalezca, defina y mejore su resistencia, mientras previenes lesiones y mejoras tu postura.
🌟 ¿Para quién es esta clase?
¡Para todos los niveles! Puedes adaptar la intensidad y los ejercicios según tu estado físico, siempre con la guía y apoyo de nuestros profesionales en Deisa Wellness. Perfecta si quieres un entrenamiento efectivo, equilibrado y que te haga sentir genial.
🗓 Muy pronto en nuestro calendario – ¡No te la pierdas!
📍 Deisa Wellness – Tu espacio para sentirte bien por dentro y por fuera.
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✨ Fortalece y tonifica tus glúteos, abdomen y piernas para lucir y sentirte espectacular. ¡Te esperamos! 🍑💪
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